ZIKIR KEKUATAN DAN SEHAT TUBUH BADAN ..

Zikir dan doa terbaik untuk memohon kekuatan fizikal serta kesihatan yang berpanjangan adalah 

Tasbih Fatimah

 Subhanallah, 

Alhamdulillah, 

Allahu Akbar

dan doa afiat

 "Allahumma 'Aafinii Fii Badanii".

 Amalan-amalan ini bersumberkan daripada hadis sahih dan saranan para ulama untuk menjaga kesejahteraan zahir serta batin.

Berikut adalah senarai amalan zikir dan doa yang boleh diamalkan:

1. Tasbih Fatimah

 (Untuk Kekuatan Fizikal & Mengatasi Keletihan)

Zikir ini diajar oleh Rasulullah SAW kepada puteri baginda, Saiditina Fatimah, yang keletihan menguruskan rumah tangga.

 Diamalkan setiap kali sebelum tidur:

Subhanallah

 (Maha Suci Allah) 

– 33 kali

Alhamdulillah

 (Segala Puji Bagi Allah) 

– 33 kali

Allahu Akbar

 (Allah Maha Besar) 

– 34 kali

2. Doa Afiat

 (Untuk Kesihatan Tubuh Badan, Pendengaran & Penglihatan)

Doa ini sangat baik dibaca 3 kali pada waktu pagi dan 3 kali pada waktu petang:

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي 

، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي

(Allahumma 'aafinii fii badanii, Allahumma 'aafinii fii sam'ii, Allahumma 'aafinii fii basharii)

Maksud:

 "Ya Allah, sihatkanlah badanku.

 Ya Allah, sihatkanlah pendengaranku. 

Ya Allah, sihatkanlah penglihatanku."

3. Zikir Hauqolah

 (Untuk Kekuatan Rohani & Jalan Keluar Beban Hidup)

Zikir ini membuang rasa lemah dalam diri dan menyerahkan seluruh kekuatan hanya kepada Allah:

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ

(La hawla wa la quwwata illa billahil 'aliyyil 'azhim)

Maksud:

 "Tiada daya dan kekuatan melainkan dengan pertolongan Allah Yang Maha Tinggi lagi Maha Agung."

4. Asmaul husna 

AS SALAM

As-Salam (السَّلَامُ)

 adalah salah satu nama Allah dalam Asmaul Husna.

 Erti namanya ialah 

Yang Maha Memberi Kesejahteraan atau Keselamatan.

 Ia bermaksud Allah bebas dari segala keaiban. 

Allah juga memberi kedamaian kepada semua makhluk-Nya.

Anda boleh mengamalkan nama ini dalam kehidupan harian:

Zikir Harian: 

Zikir "Ya Salam" sebanyak 136 kali setiap hari.

 Ia membantu melindungi kesihatan jasmani dan rohani.

Doa Keselamatan:

 Selepas solat, anda boleh membaca doa: 

Allahumma antassalaam, wa mingkassalaam.

 (Ya Allah, Engkaulah Yang Maha Sejahtera dan dari-Mu lah datangnya kesejahteraan).

5. Hasbunallah

 (Untuk Ketenangan Jiwa & Kekuatan Semangat)

Jiwa yang tenang akan menghasilkan badan yang sihat.

 Zikir ini membantu mengurangkan tekanan mental dan keresahan:

حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

(Hasbunallahu wa ni'mal wakeel)

Maksud:

 "Cukuplah Allah bagi kami, dan Dia adalah sebaik-baik pelindung."

WALLAHU A'LAM ..